Hypnotherapie - Therapeutische Hypnose & Medische Hypnotherapie

Bij hypnotherapie wordt je in een (lichte) hypnose gebracht, maar je blijft wel bij bewustzijn.Je zal ook niks tegen je zin doen. In hypnose is ben je meer ontvankelijk voor suggesties en verandering en is de mentale weerstand zeer klein. Hierdoor is het mogelijk om de beleving van emoties te ontladen, om gedrag en patronen te veranderen en om genezing in gang te zetten. Hypnose helpt je om je te ontspannen en meer inzicht te krijgen.

Therapeutische hypnose door een psycholoog

Onder deskundige begeleiding krijg je meer inzicht in en controle over onbewuste reacties. Daardoor kunnen waardevolle vermogens in het systeem van de geest en het lichaam beter worden aangesproken. Denk bijvoorbeeld aan het goed omgaan met emoties, en het benutten van lichamelijke en geestelijke capaciteiten. Wanneer je goed gemotiveerd bent en jezelf open stelt voor verandering, worden vaak al op korte termijn positieve resultaten bereikt. Dit is mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld en vanuit welke achtergrond de problematiek is ontstaan.

Het blijkt uit de vragen die vaak worden gesteld dat er veel onduidelijkheid en ook nieuwsgierigheid bestaat over deze hypnotherapie. Soms bestaat er zelfs onzekerheid en angst over hypnose, en worden voorbeelden aangehaald van rare of griezelige toestanden. Dan gaat het er vooral om iets geks mee te maken in een show waar iedereen om kan lachen. Maar therapeutische hypnose heeft niets te maken met toneelhypnose. En de inzet van hypnose heeft uitsluitend een therapeutisch doel. De psycholoog werkt met verbeelding en zelfsuggestie in een rustige, kalme toestand, met het accent op reflectie en communicatie.

Luisteren naar onbewuste gevoelens en overtuigingen
Je leert luisteren naar je onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor doe je nieuwe inzichten over jezelf op die je kunt toepassen in je dagelijks leven. De therapeutische hypnose helpt je om jezelf als het ware te ‘herprogrammeren’. Daarnaast wordt therapeutische hypnose gebruikt om andere therapievormen te versterken. Omdat je dichter bij jezelf komt wordt het effect van andere therapieën vergroot. Contra-indicatie voor hypnotherapie zijn psychopathologie en psychose.

Medische hypnotherapie bij lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten kunnen het leven behoorlijk overhoop gooien. Je hebt verschillende specialisten en artsen bezocht en zij kunnen de oorzaak van de klachten helaas niet vinden. Je vraagt je af of je ziekte een diepere boodschap heeft. Samen gaan we met hypnotherapie op zoek naar het verhaal dat onder je ziekte zit. Wat willen de klachten uitdrukken? Wanneer ze begrepen en gezien worden, komt de opgesloten (negatieve) lading in beweging en kunnen we de onbalans opheffen.

Je voelt een constante innerlijke druk of voelt je overprikkeld. Je weet niet altijd hoe je met conflictsituaties om kunt gaan. Die leveren je stress op. Je slikt je emoties in. Je houdt ze binnen! Op het werk loop je op je tenen omdat je het gevoel hebt dat je geen fouten mag maken. En dat je alles meteen goed moet doen. Je hebt last van hoge bloeddruk. Hypnotherapie kan je helpen de stress in je leven te verlagen. Waardoor je je beter kunt ontspannen. Maar ook bij overweldigende angst en paniek, dat je een hyperventilatie aanval krijgt. Met hypnotherapie gaan we aan de slag met het verwerken van de oorzaak van de angst.

Je hebt een allergie voor voedsel, huisdieren, de zon, hooikoorts, astma. Met hulp van hypnose gaan we op zoek naar de onderliggende reden waardoor je lichaam overgevoelig reageert op het contact met een stof van buitenaf.

Regressietherapie is een vaak gebruikte aanvullende methode in de hypnotherapie. Regressietherapie is een vorm van psychotherapie, waarin er gebruik wordt gemaakt van trance en waarin ervan uit wordt gegaan dat alle problemen ooit ergens in het verleden, tijdens een ervaring, ontstaan zijn - of de optelsom zijn van meerdere ervaringen - en dat deze zich op mentaal, emotioneel, lichamelijk en/of spiritueel vlak negatief uiten in de vorm van reacties en klachten. Meer over Regressietherapie.